5月22日下午，石台县委党校三楼会议室，来自全县内设二级机构负责人培训班上，全体学员低首含胸、微闭双眼，正在接受来自石台中学“心语轩”的心理健康老师用心理学技术“意象对话”引导他们进行自我心理健康测试。据悉这是我县党校首次引进心理健康课程----<<情绪管理与压力缓解》。

 

心语轩涂美凤老师， 针对当前领导干部普遍存在的心理失衡、心理压抑、自我倦怠、自我效能感低等心理问题，从健康的新理念谈起，向培训班学员讲授了领导干部心理健康的表现、心理问题的成因、领导干部调适心理状态的基本原则及具体调适方法等。引导学员们正确处理压力、调适心理。

“心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种郁闷。”“要做心里充满阳光的人。”心理老师在结束语中，希望在座的学员都能通过学习，增强心理调适能力，培养对现实、对自己、对工作的积极心态，全面提高自身的整体素质。学员们也纷纷表示，这堂课看似轻松幽默，实则受益匪浅，从中学到了不少心理知识。（石台中学 心语轩）
 

(责任编辑：文明网编辑)

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