“万步有约”是一场由中国疾控中心慢病中心开展的健走激励大赛，要求参赛队员连续100天“日行万步”，养成健康生活习惯，科学、安全地锻炼身体，进一步树立“体育就是生活，健身就是健康”的科学运动理念。

小河镇积极组队参与第八届全国“万步有约”大赛活动，通过政府带动的方式引导社会公众养成“日行万步、科学健走”的健康生活习惯，达到强身健体、预防和延迟慢性病发生发展的目的。

“此次活动不仅能帮助我们锻炼身体，还能减轻压力，改善睡眠，有效降低了患慢性疾病的概率，在后续的比赛中，我将继续认真对待，争取赛出好成绩！”小河镇参赛人员唐朝霞开心地说。

5月11日开赛之后，小河镇10名参赛队员积极参与健走，每天利用休闲时间记录健走数据并将数据上传至比赛专用APP，争取获得优异成绩。“万步有约”活动不仅培养了个人的意志力，增强了团队的凝聚力，同时也带动身边的人共同参与健走活动，争做健康理念的传播使者，促进了慢性病综合防控与大众健身的有机结合。（查袁霞）

(责任编辑：文明网编辑)

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