6月22日，池州市“皖美池家·亲子大课堂”家庭教育公益巡讲活动走进生态经济学校。本次活动由池州市妇联、池州市教体局联合主办，石台县妇联、池州生态经济学校共同承办。

活动特邀中国心理学会会员、国家二级心理咨询师、安徽省妇联家庭教育讲师团成员陈小悠老师主讲。学校近300名在校学生齐聚一堂，共同参与了这场心灵成长之旅。

本次讲座以“拥抱青春 成就梦想——我的情绪我做主”为主题，精准贴合青春期学生的心理发展规律，直击学生在学业与人际交往中的常见情绪困扰。陈老师层层拆解情绪认知的内在逻辑，围绕“探索青春期的自己”“认识自身情绪”“掌握情绪管理方法”三大模块展开深入浅出的讲解。讲座特别设置互动问答、情景模拟等沉浸式环节，引导同学们主动觉察情绪、真诚接纳情绪，并学会运用科学的疏解策略，在面对学业压力、人际交往时灵活调适心理状态，真正成为自己情绪的主导者。整场讲座气氛轻松活跃，学生参与热情高涨，大家纷纷表示学到了诸多切实可用的情绪调节技巧，干货满满、获益良多。

下一步，石台县妇联将持续聚焦家庭家教家风建设，不断延伸服务触角、扩大覆盖范围，全力护航广大青少年健康快乐成长。

(责任编辑：文明网编辑)

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