为深入贯彻习近平总书记关于家庭家教家风建设的重要论述及党的二十大部署要求，切实守护青少年心理健康，9月23日，市妇联组织家庭教育讲师走进池州生态经济学校，开展“皖美池家・亲子大课堂”公益讲座，该校160余名高一新生现场聆听学习、收获满满。

本次讲座特别邀请到池州市第三人民医院医学心理科副主任、主治医师、心理治疗师、健康巡讲师陈璐老师为大家授课。陈璐老师围绕“青少年情绪管理”宣讲主题，从生理机制切入，结合大脑前额叶皮层与边缘系统的发育特点，深入浅出地解析了青春期情绪波动的科学成因。针对高一新生初入校园面临的学业适应、人际磨合等现实挑战，她重点阐释“踢猫效应”背后的情绪传导逻辑，揭示负面情绪若不及时疏导可能层层传递的连锁危害，着重强调科学管理情绪对校园生活的重要性。谈及青少年高发心理困扰时，陈璐老师围绕失眠问题、焦虑情绪、强迫及进食障碍等典型状况进行了细致拆解，既详细讲解有效沟通技巧并辅以实践示范，又分享呼吸调节、认知重构等实用的压力管理与心理调适方法，为青少年在校健康成长提供了切实指导。

这场兼具专业性与实用性的讲座，帮助高一新生们系统掌握了情绪管理技巧，助力他们学会做情绪的主人。未来，我们将常态化推进亲子心理健康服务，以专业力量为青少年健康成长筑牢心理防线。

(责任编辑：文明网编辑)

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