面对复杂的疫情情况，为了帮助学生疏导疫情造成的心理不适和恐慌，矶滩中心学校积极开展疫情期间学生的心理疏导，不断探索新形势下心理健康教育新模式，为广大学生身心健康保驾护航。

学校安排了每周一次的心理辅导课，老师们从《青少年应对疫情的10条心理疏导的》短片入手，利用宣传片对学生进行心理健康教育。告诉同学们在疫情压力下，有可能会出现烦躁、焦虑、恐慌、紧张等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必去过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳每一种情绪，学会科学的处理情绪，可采用积极的自我对话、正念冥想、行为放松等方式，合理的调适自己的心理状态。

同时，老师还利用班会课讲解一些预防新型冠状病毒肺炎的小知识，帮助学生消除了恐惧心理，缓解了学生的心理压力，为学生戴上了健康的心理“口罩”，真正实现了“安心乐学”。（付茜）

(责任编辑：文明网编辑)

• 矶滩中心学校开展“学宪法
• 矶滩中心学校开展疫情期间
• 留守心中暖——丁香中心学
• 石台县青少年法治教育基地
• 石台县教育系统心理健康教
• 享受运动 快乐成长|少奇红

• ·矶滩中心学校开展“学宪法、用宪法，做文
• ·矶滩中心学校开展疫情期间心理健康教育
• ·留守心中暖——丁香中心学校开展关爱留守
• ·石台县青少年法治教育基地正式揭牌
• ·石台县教育系统心理健康教育协会走进石台
• ·享受运动 快乐成长|少奇红军小学举行2022
• ·聚焦专业引领 共享智慧成长——石台县西
• ·石台县“生态道德教育进校园”宣讲报告会